Igotthis31- Журнал, 01 мар 20

Параметры Пользователя Igotthis31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2020

76,2 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2020:

785 ккал

Жир: 39,99г | Белк: 49,89г | Углев: 54,73г. Завтрак: Supplement RX Building Blocks Protein. Обед: Gatorade Zero Glacier Cherry , Tortilla Corn Chips. Ужин: Kroger Mexican Style Blend Cheese, Lettuce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Gatorade Zero Glacier Cherry . Перекус/Другое: Cheesecake Factory Very Cherry Ghirardelli Chocolate Cheesecake. подробнее ...

2108 ккал

Упражнение: Legs 1/3 - 15 минуты, Abs Extension - 10 минуты, 30 Day Abs Day 1 - 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа и 27 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Igotthis31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Igotthis31- Журнал, 01 мар 20

Оставить свой Комментарий

Igotthis31-Изменение Веса