lonniehuffman- Журнал, 01 мар 20

Параметры Пользователя lonniehuffman | < Предыдущая Запись |Следующий >

💪😁👌

95,2 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2020:

1239 ккал

Жир: 48,96г | Белк: 89,30г | Углев: 114,26г. Завтрак: Great Value Crunchy Honey Oats Cereal, 2% Fat Milk. Обед: Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Del Monte Whole Kernel Corn (No Salt Added), Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Ужин: Low Sodium Turkey Breast, Best Foods Light Mayonnaise, 100% Whole Wheat Sandwich Rolls, Wendy's Tomato (1 Slice), Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Перекус/Другое: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Nicely done

01 мар 20 написано членом: ocean_girl


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lonniehuffman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lonniehuffman- Журнал, 01 мар 20

Оставить свой Комментарий

lonniehuffman-Изменение Веса