_Sunshinejane_- Журнал, 01 мар 20

Параметры Пользователя _Sunshinejane_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2020

74,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2020:

1842 ккал

Жир: 88,30г | Белк: 68,80г | Углев: 197,15г. Завтрак: Азбука Вкуса Блины Русские, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts. Обед: Дымов Колбаса Докторская, Магнит Апельсин, Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts, Каравай Хлеб Черный Столовый, Братья Караваевы Винегрет , Мистраль Гречка Отварная, GurMama Котлеты из Говядины Домашние. Ужин: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Зеленая Околица Завитушка С Изюмом, Iberica Бальзамический Соус-Крем, Олейна Подсолнечное Масло , Помидор Евгения , Огурец Евгения , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Перекус/Другое: Дикси Грецкий Орех, Пятерочка Яблоко Красное , Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая. подробнее ...

2136 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть - 4 часа, Спать - 13 часа, Отдыхать - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_Sunshinejane_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_Sunshinejane_- Журнал, 01 мар 20

Оставить свой Комментарий

_Sunshinejane_-Изменение Веса