tina48- Журнал, 17 окт 08

Параметры Пользователя tina48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2008

64,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2008:

829 ккал

Жир: 21,07г | Белк: 44,25г | Углев: 118,47г. Завтрак: orange, granulated sugar, powdered creamer. Обед: 12 grain bread, tuna fish, pickle relish, boiled egg, egg whites. Ужин: Cola Soda (with Higher Caffeine), white rice, Pork Chop, Breaded or Floured, Broiled or Baked. Перекус/Другое: CHEESE, carrots. подробнее ...

2009 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tina48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tina48- Журнал, 17 окт 08

Оставить свой Комментарий

tina48-Изменение Веса