phllmcgee- Журнал, 08 апр 13

Параметры Пользователя phllmcgee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2013

77,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2013:

3445 ккал

Жир: 200,70г | Белк: 219,71г | Углев: 231,20г. Завтрак: Super Advanced Whey Protein - Strawberry, Whole Milk. Обед: Butter (Salted), Baked Potato (Peel Eaten). Ужин: Super Advanced Whey Protein - Strawberry, Whole Milk. Перекус/Другое: Walnuts, Regular Margarine Sticks, Small Curd Cottage Cheese, Classic White Bread. подробнее ...

3252 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Тренажер (Быстрый) - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 12 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phllmcgee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phllmcgee- Журнал, 08 апр 13

Оставить свой Комментарий

phllmcgee-Изменение Веса