tormente72- Журнал, 01 мар 20

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2020

61,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2020:

923 ккал

Жир: 54,53г | Белк: 93,20г | Углев: 8,40г. Завтрак: Huevo Frito sin Grasa, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Обед: DIA Cortezas de Cerdo, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Chorizo de Cerdo. Ужин: Prozis Mantequilla de Cacahuete, Carne de Pato, Muslos de Pollo con la Piel, Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Brócoli Chino (en Conserva). Перекус/Другое: DIA Torreznos, Hacendado Palmeritas de Hojaldre, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. подробнее ...

1624 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час и 1 минута, andar - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 9 часа и 39 минуты, Спать - 11 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 01 мар 20

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса