Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
linda1806
Журнал
08 апр 13
linda1806- Журнал, 08 апр 13
Параметры Пользователя linda1806
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2013
63,0 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2013:
1117 ккал
Жир: 31,48г | Белк: 72,82г | Углев: 138,63г.
Завтрак:
Soy Protein, Instant Oatmeal - Blueberries & Cream, Water (Bottled) .
Обед:
Quarter Pounder, Fried Pork Skins, Sprite (12 oz).
Ужин:
Mrs. Dash Garlic & Herb Seasoning Blend, Water (Bottled), Cooked Asparagus (from Fresh), Carrots.
Перекус/Другое:
Original Beef Jerky.
подробнее ...
1933 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
linda1806-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю