Пивная Шавуха- Журнал, 01 мар 20

В общем буду потихоньку поднимать свой калораж с 1200 до 1700, а затем снова на 1200, начинаю уже сегодня ✌️
Пожелайте удачи и дай Боженька чтобы привесов не было

62 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1307 ккал

Жир: 50,75г | Белк: 66,72г | Углев: 152,06г.   Завтрак: Zero Джем, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Обед: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Котлеты из Индейки. Перекус/Другое: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Dirol White Мята без Сахара, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. подробнее ...