Joanna HH- Журнал, 01 мар 20

Параметры Пользователя Joanna HH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen Zusammen🤗🌞🌷

95,4 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2020:

1381 ккал

Жир: 55,07г | Белк: 65,59г | Углев: 129,32г. Завтрак: Blüten Honig, Knuspermüsli Plus Honig-Mandel, Skyr Nordische Kirsche, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Kaffee. Ужин: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Gemischter Salat mit Dressing, Frikadelle. Перекус/Другое: Milch 1,5%, Kaffee, Aldi Tiramisu, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...

2900 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

56 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joanna HH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joanna HH- Журнал, 01 мар 20

Оставить свой Комментарий

Joanna HH-Изменение Веса