bontehond88- Журнал, 01 мар 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

En dat na n kleine 3200cal gisteren(avond)... vermoed morgen flink meer. Én van gisteren én vandaag wordt ook niet best qua (uit)eten.

63,7 кг Потеряно до сих пор: 49,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2020:

1503 ккал

Жир: 69,64г | Белк: 98,66г | Углев: 102,46г. Обед: Acai Bowl, Alpro Kokosmelk Original Extra Fresh, Jumbo Abrikozencompote, Walnoten, Peren, AH Geitenkaas Naturel 55+, Gemengd Volkoren Brood. Ужин: Instock Let's Make Cereal Impact Granola Kokos Chocolade Noten, AH Soja met Vleugje Kokos, Ei, AH Geraspte Mozzarella 40+, Orangefit Fit Green Protein Mango/Perzik, Hero Minder Zoet Jam, Président Rondelé. Перекус/Другое: Atkins Chocolate Brownie Bar. подробнее ...

1619 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Wel weer mooi is, van 1feb tot 1mrt: -3,1 😁

01 мар 20 написано членом: bontehond88


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 01 мар 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса