Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Яна Ермаченкова
Журнал
01 мар 20
Яна Ермаченкова- Журнал, 01 мар 20
Параметры Пользователя Яна Ермаченкова
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2020
125,7 кг
Потеряно до сих пор:
36,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2020:
2171 ккал
Жир: 80,01г | Белк: 83,91г | Углев: 255,52г.
Завтрак:
Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель со Вкусом Цитрусовый Микс, Белоручка Спаржа по-Корейски, Белоручка Морковь по-Корейски с Грибами, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Мираторг Рагу из Свинины, Mission Deli Тортилья, Красный Сладкий Перец.
Обед:
Котлеты из Индейки, Добрянка Котлета Щучья, Алтайская Сказка Чечевица.
Ужин:
Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Знак Хлеба Хлеб "Минус Лишний Вес".
Перекус/Другое:
Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель со Вкусом Цитрусовый Микс, Хлебозавод Юг Руси Сухари-Гренки, Балтика Пиво, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлеб Черный, Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный, Магнит Яблоки Новый Урожай.
подробнее ...
3214 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Яна Ермаченкова-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю