|
circonferenze stabili tranne -0.5 di gamba plica in caduta libera, prima settimana del 2° cut ottima 💪🏼💪🏼 la strada è quella giusta
|
77,3 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2679 ккал
|
Жир: 33,45г | Белк: 177,00г | Углев: 414,76г.
Завтрак: BIOdì Miele Millefiori Biologico , Novi Crema di Nocciole , Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Bulk Powders Farina Avena Istantanea. Обед: Sale, Primadonna Olio di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo, Carne, Conad Pasta Integrale. Ужин: Sale, Primadonna Olio di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Vitello Magro, Golden Sun Riso Basmati . Перекус/Другое: Acqua del Rubinetto, BIOdì Miele Millefiori Biologico , Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mele Fuji, Galbusera Cracker Magretti, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Bulk Powders Farina Avena Istantanea, Banana, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
