Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2020
|
52 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1165 ккал
|
Жир: 28,33г | Белк: 111,81г | Углев: 112,80г.
Завтрак: Sen Soy Соевый Соус для Суши, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Kotanyi Чили Острый, Vifon Соевый Соус, Творог (Обезжиренный), Романов Луг Ряженка 3,2%, Овощная Семейка Фасоль Белая, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. Обед: Красные Помидоры (Консервированные), Sen Soy Соевый Соус для Суши, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Романов Луг Ряженка 3,2%, Ашан Котлеты из Индейки , Морковь, Помидоры. Ужин: Творог (Обезжиренный), Vifon Соевый Соус, Романов Луг Ряженка 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры. Перекус/Другое: Bon Pastil Конфеты Черный Кофе, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Творог (Обезжиренный), Оладушки на Кефире. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
