Firefly28jul- Журнал, 01 мар 20

Параметры Пользователя Firefly28jul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2020

49 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2020:

1027 ккал

Жир: 31,42г | Белк: 49,47г | Углев: 136,73г. Завтрак: Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Обычные Блины. Обед: Овсяные Блинчики. Ужин: Агуша Творог Детский 4,5%. Перекус/Другое: Голден Яблоко , Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное со Вкусом Вишни, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное со Вкусом Вишни. подробнее ...

2278 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 9 часа и 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Уборка - 2 часа и 10 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Firefly28jul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Firefly28jul- Журнал, 01 мар 20

Оставить свой Комментарий

Firefly28jul-Изменение Веса