katyushaustin84- Журнал, 01 мар 20

Параметры Пользователя katyushaustin84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчера читмил. С сегодняшнего дня на поддержании 3 недели. Каллораж 1800ккал разрешён.

50,2 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2020:

1638 ккал

Жир: 60,53г | Белк: 129,95г | Углев: 121,95г. Завтрак: Bombbar Печенье Овсяное Шоколад-Мята, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Образ Жизни Алтая Смесь Круп, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия. Обед: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Куриное Филе. Ужин: Торт, Запеканка. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katyushaustin84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katyushaustin84- Журнал, 01 мар 20

Оставить свой Комментарий

katyushaustin84-Изменение Веса