dashkafchik- Журнал, 01 мар 20

Параметры Пользователя dashkafchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Т 70,5
Ж 82
Б 93
Н 55,5
Ш 33

58 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2020:

1492 ккал

Жир: 50,51г | Белк: 106,95г | Углев: 147,86г. Завтрак: Яичный Белок, Лента Зефир с Фруктовой Начинкой с Ароматом Ванили, Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Голландский, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. Ужин: Свитлогорье Сырок Творожный с Лимоном, Махеевъ Джем Клубничный, Блины на Молоке, Макфа Макароны Отварные, Ситно Крыло Куриное. Перекус/Другое: Maxler Протеин Isomax , Первый Вкус Молоко 3,2%. подробнее ...

1836 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashkafchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashkafchik- Журнал, 01 мар 20

Оставить свой Комментарий

dashkafchik-Изменение Веса