Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oxdrover
Журнал
29 фев 20
oxdrover- Журнал, 29 фев 20
Параметры Пользователя oxdrover
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Got out the steel cut oats and eat them for lunch which helps me keep from being really hungry by 4 p.m. so I don't eat dinner until 6 or so. I chop up half an apple in it and add a table spoon of milk so I have some chewing to do. Apparently the act of chewing helps satisfy my appetite some
Still not physically able to do a lot of exercise but am improving lung function and heart rate is going back down.
Out of bananas to make shakes with so am taking a slim fast drink and mixing with ice for a shake. Just gotta hang on and get the weight down to at least 175. Still doing the low sodium thing
March 12, 2020
Can't find the place to post journal so will edit this and add on. Still at 208 pounds in the mornings, and am feeling better after that horrible smoke thing that really put me under the weather and made me as weak as a kitten. Am able to do more physical stuff not without getting out of breath. House is still a wreck but am taking o ne room a day and cleaning it down deep.
With this corvid 19 we are stocked up and locked up and will live like hermits until this is about done. us older folks and ones with lung problems do NOT need to get this virus.
94,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 4,2 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oxdrover-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю