peppa128- Журнал, 29 фев 20

Параметры Пользователя peppa128 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2020

67 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2020:

1383 ккал

Жир: 62,54г | Белк: 121,62г | Углев: 86,13г. Завтрак: Грецкие Орехи, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Вареное, Сливочное Масло, Пшеничная Каша, Premialle Фета. Обед: Хек Жареный, Батон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные, Яйцо, Сливочное Масло. Ужин: Сильпо Гречневый Хлеб, Куриная Отбивная, Power Pro Fitness Jam Zero, Своя Лінія Творог Нежирный. Перекус/Другое: Куриные Котлеты. подробнее ...

59 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peppa128-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peppa128- Журнал, 29 фев 20

Оставить свой Комментарий

peppa128-Изменение Веса