Cb1006- Журнал, 29 фев 20

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

AM weigh in. Lowest on FS since February 03, 2016.

118,9 кг Потеряно до сих пор: 29,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2020:

2866 ккал

Жир: 77,68г | Белк: 211,19г | Углев: 131,97г. Завтрак: Strawberries , Finlandia Reduced Fat Cheddar Cheese, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Member's Mark Greek Yogurt, Pineapple. Обед: Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Kirkland Signature Shredded Parmigiano Reggiano Cheese, Ittella Riced Cauliflower, Kraft Miracle Whip Light Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Crepini Egg White Thins, Finlandia Reduced Fat Colby Jack Cheese. Ужин: Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Hy-Vee Blue Cheese Crumbles, Old Chicago Ranch Dressing, Cauliflower . Перекус/Другое: Dunkin' Donuts Iced Macchiato with Skim Milk Large , Michelob Ultra Light Beer, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. подробнее ...

2919 ккал

Упражнение: garmin - 2 часа, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Great job!

29 фев 20 написано членом: peeperjj

Congrats!!!

29 фев 20 написано членом: liv001

That’s awesome! 👍🏻💪🏻

29 фев 20 написано членом: Kennyn27

Thanks! If it spikes tonight I'll be a good boy the next 3 days at work to cement it in...

29 фев 20 написано членом: Cb1006


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 29 фев 20

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса