Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dheimer
Журнал
08 апр 13
dheimer- Журнал, 08 апр 13
Параметры Пользователя dheimer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2013
84,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2013:
1041 ккал
Жир: 44,16г | Белк: 61,41г | Углев: 108,43г.
Завтрак:
1% Fat Milk, Egg.
Обед:
Bell Peppers, Spinach, Avocado, 1% Fat Milk, Red Tomatoes, Red Tomatoes, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Turkey Breast Meat.
Ужин:
Organic Old Fashioned Crunchy Peanut Butter, 1% Fat Milk, Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread.
Перекус/Другое:
Tangerines (Mandarin Oranges), Tangerines (Mandarin Oranges).
подробнее ...
2593 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 47 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dheimer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю