Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2020
|
71,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 7,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2355 ккал
|
Жир: 72,84г | Белк: 68,89г | Углев: 277,87г.
Завтрак: Arla Yoghurt Kvarg Naturell, Äpple, Coop Mandelspån, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kanel. Обед: Bregott Bregott Ekologisk, Olivolja, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Wasa Rågi, Stekt Ägg. Ужин: Arla Gräddfil, Garant Bladspenat, Frebaco Matvete, Kronfågel Butiksgrillad Kyckling, Morötter, Knorr Rödvinssås, Sockersalladsärter. Перекус/Другое: Estrella Sourcream Onion , Rött Bordsvin, Favorina Truffles, Lösgodis, Göteborgs Ballerina, Snickers , Sauvignon Blanc Vin, Sauvignon Blanc Vin, Arla Mellanmjölk 1,5%, Sauvignon Blanc Vin. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
