co.ma- Журнал, 29 фев 20

Параметры Пользователя co.ma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2020

77,8 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2020:

1194 ккал

Жир: 47,36г | Белк: 72,92г | Углев: 118,46г. Завтрак: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Fromage Blanc 0%, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Thé sans Sucre. Обед: Pomme de Terre, Baguette, Endives Braisées, Steak Haché 5%. Ужин: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Morbier, Baguette, Amora Cornichons Croq'doux, Tomates Cerises, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel. подробнее ...

3635 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Просмотр Телевизора - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Плавание (Быстрое) - 1 час, Отдыхать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

co.ma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

co.ma- Журнал, 29 фев 20

Оставить свой Комментарий

co.ma-Изменение Веса