lizazelenskaja- Журнал, 29 фев 20

Параметры Пользователя lizazelenskaja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ой😩

48,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2020:

1310 ккал

Жир: 49,03г | Белк: 62,31г | Углев: 159,49г. Завтрак: Чай, Мёд, Обычные Блины, Жареное Яйцо. Обед: Компот, Vитамин Итальянская Смесь, Индейка Тушеная, Кускус (Вареный), Сливочное Утро Сыр Сливочный, IL Патио Томатный Суп. Ужин: Лаваш, Томатный Сок, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Astoria Соус Сырный, Bonduelle Кукуруза, Омлет или Яичница. Перекус/Другое: Яблоко Голден. подробнее ...

1590 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lizazelenskaja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lizazelenskaja- Журнал, 29 фев 20

Оставить свой Комментарий

lizazelenskaja-Изменение Веса