Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2020
|
74,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 14,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2318 ккал
|
Жир: 89,14г | Белк: 100,23г | Углев: 283,34г.
Завтрак: Сахарная Пудра, Чай, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Магнит Банан, Обычные Блины, Творожные оладья. Обед: Каравай Шаверма с Курицей, Махеевъ Джем Клубничный, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Творожные оладья. Ужин: Царские Припасы Квас Живой, Салат Овощной, Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Нутелла Шоколадная Паста, Печенье к Чаю, Чай, Ласунка Мороженое с Какао, Меридиан Крабовые Палочки. Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Томатный Сок, Булочные Вольчека Буше, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Окей Финики Сушеные с Косточкой, Чай. подробнее ...
|
|
2154 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 10 минуты, Уборка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Вязание - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 10 часа и 25 минуты. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Yulia19902012-Изменение Веса
|
