bontehond88- Журнал, 29 фев 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2020

63,7 кг Потеряно до сих пор: 49,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2020:

3167 ккал

Жир: 186,99г | Белк: 154,55г | Углев: 174,54г. Обед: Président Rondelé, Hero Minder Zoet Jam, Orangefit Fit Green Protein Mango/Perzik, AH Geraspte Mozzarella 40+, Ei. Ужин: Instock Let's Make Cereal Impact Granola Kokos Chocolade Noten, AH Soja met Vleugje Kokos, AH Jonge Bladsla Met Veldsla, AH Groente Broodje Spinazie, Chovi Spaanse Knoflookmayo, AH Geraspte Mozzarella 40+, Garden Gourmet Chimichurri Burger Xl. Перекус/Другое: Atkins Harvest Apricot Almond & Coconut, Atkins Harvest Dark Chocolate Sea Salt Caramel, Chocolade (Puur), Albert Heijn Walnoten Ongebrande, Atkins Harvest Mixed Nuts & Chocolate, Instock Let's Make Cereal Impact Granola Kokos Chocolade Noten, AH Soja met Vleugje Kokos, Melvita Biologische Honing, Président Rondelé, Bio Today Mini Rolls Rijst, Atkins Chocolate Peanut Caramel Bar. подробнее ...

1585 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 29 фев 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса