Sveti_k_ch- Журнал, 29 фев 20

Параметры Пользователя Sveti_k_ch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчера вечером случился жор.ела мандарины,яблоки ,чай пила с халвой,семечки (40гр)и минус...вот так бы всегда😃👍💃

69,6 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2020:

1719 ккал

Жир: 37,09г | Белк: 59,99г | Углев: 170,33г. Завтрак: Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Селяночка Овсяные Хлопья. Обед: Кальмары (Вареные или на Пару), Liebendorf Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%. Ужин: Фанагория Вино Красное Полусладкое, KDV Жевательный Мармелад Маяма, Горячие Роллы. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

организм-молодец!

29 фев 20 написано членом: SelenaVV


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sveti_k_ch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sveti_k_ch- Журнал, 29 фев 20

Оставить свой Комментарий

Sveti_k_ch-Изменение Веса