Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2020
|
64,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3708 ккал
|
Жир: 139,62г | Белк: 155,22г | Углев: 328,20г.
Завтрак: Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Рогачев Сгущенное Молоко, Фрутоняня Пюре из Яблок , С Пылу с Жару Оладьи с Творогом, Сыр с Плесенью, Яйцо Всмятку, Зеленый Чай. Обед: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красная Фасоль (Консервированная), Ячневая Каша на Воде, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Айсберг, Фруто Няня Морс из Клюквы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Своя Компания Суп с Курицей и Плавленным Сыром. Ужин: Зеленый Чай, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Фруто Няня Морс из Клюквы, KFS Ножка, Соус Барбекю, KFS Картофель Фри, KFS Чизбургер. Перекус/Другое: Кефир 2,5%, Я Всё Подряд, Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр, Батон, Сушеный Инжир, Чернослив, Зеленый Чай, Power Pro Zero Bar, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...
|
Потеряно 3,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
