nundik1- Журнал, 29 фев 20

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2020

66,1 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2020:

1430 ккал

Жир: 78,84г | Белк: 66,24г | Углев: 114,23г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Сыр Старославянский. Обед: Чай, Глобус Сардельки, Глобус Морковь Отварная, Рис Отварной. Ужин: Гренки Домашние, Кофе (из Молотых Зерен), Хайнц Кетчуп Томатный, Фарш Индейки (Приготовленный), Картофель Отварной. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Соленые Огурцы с Укропом, Глобус Сыр Старославянский, Яичница, Глобус Сардельки. подробнее ...

1739 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Приседания - 22 минуты, Google Fit - 23 часа и 28 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 29 фев 20

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса