vishenka_iv- Журнал, 29 фев 20

День 4ый😁 не знаю, как это работает - вес скачет туда-сюда ~500г😭 я понимаю, что это вода, и что бы добиться стабильно желаемого веса нужно питаться правильно не один год и подключать физ.нагрузки...... всё, перестаю взвешиваться каждый день - это вредит психике😁 буду взвешиваться по понедельникам, что бы неделька начиналась с приятной новости - отвеса!😍 (очень на это надеюсь😂)

59 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг.    Еще предстоит сделать: 6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1328 ккал

Жир: 65,21г | Белк: 87,69г | Углев: 93,60г.   Завтрак: Danone Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Обед: Подлива, Свиные Фрикадельки, Картофельное Пюре. Ужин: Формула Жизни Батончик Мюсли Манго. подробнее ...