Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maratsagdiev79
Журнал
29 фев 20
maratsagdiev79- Журнал, 29 фев 20
Параметры Пользователя maratsagdiev79
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2020
134,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 февраля 2020:
1220 ккал
Жир: 53,90г | Белк: 99,82г | Углев: 80,56г.
Завтрак:
Чай с Молоком, Bio Max Кисломолочный Биопродукт Мюсли-Курага.
Обед:
Чай с Молоком, Курица Вареная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Суп Куриный с Картофелем.
Перекус/Другое:
Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Омлет или Яичница, Макароны Отварные.
подробнее ...
4457 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maratsagdiev79-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю