Jhatton- Журнал, 22 сен 10

Параметры Пользователя Jhatton | < Предыдущая Запись |Следующий >

Had 2 beers last night. Ugh. Only 1000 calories total.

72,8 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2010:

1286 ккал

Жир: 50,01г | Белк: 142,56г | Углев: 54,63г. Завтрак: Water , Coffee. Обед: Unsweetened Iced Tea, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Smoked Pulled Pork, Coleslaw. Ужин: Exotic Fruits White Zinfandel, Pork Loin (Country-Style Ribs, Lean Only), Pork Sirloin Tip Roast, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers), Roasted Light Turkey Meat, Pork and Beef Sausage, Steamed or Boiled Shrimp, Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Calamari, Marinated Artichoke Hearts. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jhatton-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jhatton- Журнал, 22 сен 10

Оставить свой Комментарий

Jhatton-Изменение Веса