Rogerbano- Журнал, 12 фев 20

Параметры Пользователя Rogerbano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2020

77,2 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2020:

1490 ккал

Жир: 70,89г | Белк: 99,42г | Углев: 115,66г. Завтрак: Mamão, Manteiga (com Sal), Café, Ovo. Обед: Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Cenouras, Abobrinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Macarrão Fresco (Cozido), Sobrecoxa de Frango. Перекус/Другое: Parmalat Leite Integral. подробнее ...

1725 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rogerbano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rogerbano- Журнал, 12 фев 20

Оставить свой Комментарий

Rogerbano-Изменение Веса