Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2020
|
52,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1778 ккал
|
Жир: 41,91г | Белк: 90,75г | Углев: 147,89г.
Завтрак: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Яйцо. Обед: Макфа Вермишель Отварная, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки , Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Чай с Лимоном. Ужин: Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Кукурузный Крахмал, Яичный Белок, Растительное Масло, Кисло-сладкий соус, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Баклажан, Лимон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотой Резерв Коньяк. Перекус/Другое: Чудо-Хрустяшка Хлебцы Рисовые для Диетического Питания, Zero Джем Чёрная Смородина , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bio Баланс Кефирный 1%. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
