diegolozano1- Журнал, 28 фев 20

Параметры Пользователя diegolozano1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2020

89,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2020:

2346 ккал

Жир: 135,63г | Белк: 97,53г | Углев: 183,31г. Завтрак: Hacendado Queso Fresco de Cabra, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Mantequilla, Pan Blanco. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Regaña, Chuleta de Cerdo Apanada a la Parrilla. Ужин: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza. подробнее ...

2601 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diegolozano1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diegolozano1- Журнал, 28 фев 20

Оставить свой Комментарий

diegolozano1-Изменение Веса