Kerstin1207- Журнал, 28 фев 20

Параметры Пользователя Kerstin1207 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2020

102,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2020:

1698 ккал

Жир: 73,09г | Белк: 103,48г | Углев: 155,82г. Завтрак: Cappuccino, Aldi Milch 1,5%. Обед: Fol Epi Classic, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Milch 1,5%, Milsa L.Laktiflor Erdbeere, Kellogg's 5 Vollkorn Müsli mit Früchten, Borggreve Gewürz-Spekulatius. Ужин: Maggi Klare Gemüsebrühe, Rote Zwiebeln, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Schmitz Gekochter Schinken, Weiße Champignons (Gebraten), Eierkuchen. подробнее ...

3624 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kerstin1207-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kerstin1207- Журнал, 28 фев 20

Оставить свой Комментарий

Kerstin1207-Изменение Веса