angbane- Журнал, 28 фев 20

Параметры Пользователя angbane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2020

70,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2020:

2097 ккал

Жир: 88,58г | Белк: 95,92г | Углев: 168,25г. Завтрак: Tesco Instant Oats Porridge Golden Syrup Flavour, Yakult Yakult, Coffee with Milk. Обед: Asda Chicken & Bacon Caesar Salad . Ужин: Westons Vintage Cider, Asda Extra Special Chunky Maris Piper Chips, Specially Selected British Rapeseed Oil, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Aldi Brioche Burger Buns, Asda Sliced Mozzarella, Aldi Wagyu Burgers. Перекус/Другое: Tesco Cheese Savouries, Mr Porky Finest Quality Pork Scratchings, KP Nik Naks , Cadbury Creme Egg. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angbane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angbane- Журнал, 28 фев 20

Оставить свой Комментарий

angbane-Изменение Веса