aland703- Журнал, 28 фев 20

Параметры Пользователя aland703 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2020

88,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2020:

2810 ккал

Жир: 49,87г | Белк: 138,78г | Углев: 223,74г. Обед: OPA! Souvlaki Opa! Platter Chicken & Greek Salad, Magnum Quattro, Yogurt, Apples. Ужин: Whiskey, Alexander Keith's India Pale Ale, President's Choice Striploin Steak, Smirnoff Vodka, Scotch, Potato French Fries, Cabernet Sauvignon Wine, Roll (Home Recipe or Bakery). подробнее ...

3085 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Сквош или Гандбол - 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aland703-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aland703- Журнал, 28 фев 20

Оставить свой Комментарий

aland703-Изменение Веса