aadanielle- Журнал, 28 фев 20

Параметры Пользователя aadanielle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2020

63,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2020:

1197 ккал

Жир: 51,45г | Белк: 53,25г | Углев: 133,11г. Завтрак: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Canaã Goma de Tapioca, Ovo. Обед: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Omelete. Ужин: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Bauducco Wafer Duplo Chocolate. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aadanielle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aadanielle- Журнал, 28 фев 20

Оставить свой Комментарий

aadanielle-Изменение Веса