Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2020
|
88,7 кг
Потеряно до сих пор: 20,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1744 ккал
|
Жир: 62,09г | Белк: 74,67г | Углев: 212,22г.
Завтрак: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Water, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of The Woods. Обед: Tre Stelle Feta Cheese Light, Plums, Apples, No Name Seasoned Croutons, Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, Tea with Milk, Water. Ужин: Mangos, Blackberries, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers) , White Rice, Chicken Back Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Blueberries, Kiwi Fruit, Pineapple, Water, Red Table Wine, Strawberries. Перекус/Другое: Balderson Old Cheddar Cheese, Pan Ducale Crostini Rustic Style Crackers, Almond Cookie. подробнее ...
|
|
683 ккал
|
Упражнение:
Силовая Тренировка - 25 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
