euheide- Журнал, 08 апр 13

Параметры Пользователя euheide | < Предыдущая Запись |Следующий >

10.5 % body fat percentage (highly inaccurate reading from body composition scanner)

60 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2013:

1697 ккал

Жир: 56,41г | Белк: 90,76г | Углев: 209,27г. Завтрак: Granny Smith Apples, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Dried Fig, Date, Dried Apricot, Walnuts. Обед: Chocolate Milk (Whole), Spaghetti, Egg. Перекус/Другое: Whole Milk, Plain or Buttermilk Biscuits, Joe Weider Joe Weider's Victory Endurance Neo Isolate Whey, Nestlé Semi-bitter dark Chocolate, Plain or Buttermilk Biscuits. подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

euheide-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

euheide- Журнал, 08 апр 13

Оставить свой Комментарий

euheide-Изменение Веса