Thyme Flies- Журнал, 28 фев 20

Параметры Пользователя Thyme Flies | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2020

131,2 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2020:

1587 ккал

Жир: 79,49г | Белк: 67,55г | Углев: 165,98г. Завтрак: Bananas, Bananas, Tea with Milk, Bob's Red Mill Rolled Oats, Maple Sugar, Cinnamon, Walnuts. Обед: Earth's Own Almond Fresh - Unsweetened, Apples, Peanut Butter, Stonemill Fibre & Fruit Cranberry Pumpkin Seed Bread. Ужин: Pork Sausage (Cooked), Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Chicken, Greek Salad. Перекус/Другое: Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips. подробнее ...

3540 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thyme Flies-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thyme Flies- Журнал, 28 фев 20

Оставить свой Комментарий

Thyme Flies-Изменение Веса