maryelle018- Журнал, 28 фев 20

Параметры Пользователя maryelle018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2020

64,1 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2020:

827 ккал

Жир: 38,83г | Белк: 64,10г | Углев: 58,54г. Завтрак: Chá Verde, Activia Iogurte Zerolac Morango, Morangos, Kiwi, Mamão Formosa, Scala Manteiga com Sal, Ovo, Tirolez Queijo Mussarela Light, Perdigão Presunto Cozido. Обед: Subway Tomate, Alface, Abobrinha Cozida, Seara Filé de Frango à Parmegiana. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Goiaba Branca, Ovo, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Real Chá Mate, Queensberry Wellness Geleia de Frutas Vermelhas, Itambé Leite em Pó Integral, Alheiro Canela em Pó, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maryelle018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maryelle018- Журнал, 28 фев 20

Оставить свой Комментарий

maryelle018-Изменение Веса