Alaya2010- Журнал, 28 фев 20

Параметры Пользователя Alaya2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

75,7 три бешеных дня по физ. бытовой нагрузке и водичка немного ушла

75,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2020:

1502 ккал

Жир: 71,71г | Белк: 110,50г | Углев: 105,55г. Завтрак: Словяночка Молоко 2,5%, Розумний Вибір Сахар, Mlekpol Serek Smietankowy, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо Куриное, Тушеные Овощи. Обед: Сильпо Грейпфрут , Белоцерковский Творог 5%, Обычные Блины, АТБ Банан. Ужин: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Словяночка Молоко 2,5%, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Сильпо Салака Копчёная, Яготинське Масло Сливочное 73%, Art Foods Рис Нешлифованый. Перекус/Другое: Мушкетер Сырок Глазированый, Пирожок с Печенью. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alaya2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alaya2010- Журнал, 28 фев 20

Оставить свой Комментарий

Alaya2010-Изменение Веса