Adnaf- Журнал, 28 фев 20

Параметры Пользователя Adnaf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2020

72,7 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2020:

1530 ккал

Жир: 111,48г | Белк: 100,60г | Углев: 36,06г. Завтрак: Power One Pasta de Amendoim Integral, Café, Crepioca. Обед: Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Ovo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Ужин: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Peito de Frango, Hortifruti Repolho Branco Cru, Bacon, Ovo Frito sem Gordura, Perdigão Hambúrguer de Chester. Перекус/Другое: Power One Pasta de Amendoim Integral. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adnaf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adnaf- Журнал, 28 фев 20

Оставить свой Комментарий

Adnaf-Изменение Веса