Mauricio.Amaral- Журнал, 28 фев 20

Параметры Пользователя Mauricio.Amaral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2020

107,4 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2020:

1701 ккал

Жир: 88,96г | Белк: 59,96г | Углев: 166,61г. Завтрак: Vitarella Biscoito Cream Cracker Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Marilan Biscoito Amanteigado Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado. Обед: Prezunic Queijo Muçarela , Perdigão Salsicha, Renata Macarrão Integral Fusilli. Ужин: Lacta Bis (7g), Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Suco de Limão, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel, Itambé Leite em Pó Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado. подробнее ...

2141 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mauricio.Amaral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mauricio.Amaral- Журнал, 28 фев 20

Оставить свой Комментарий

Mauricio.Amaral-Изменение Веса