eleonii- Журнал, 28 фев 20

Параметры Пользователя eleonii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2020

90,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 30,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2020:

1531 ккал

Жир: 61,54г | Белк: 125,50г | Углев: 120,72г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Геркулес Монастырский, Вкуснотеево Творог 9%, Красная Смородина, Домик в деревне Молоко 3,2%. Обед: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Global Village Огурцы Маринованные, Грудка Индейки, Макфа Макароны Отварные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель Отварной. Ужин: Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Смешанные Орехи. подробнее ...

2494 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eleonii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eleonii- Журнал, 28 фев 20

Оставить свой Комментарий

eleonii-Изменение Веса