Helmut1958- Журнал, 28 фев 20

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2020

77,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2020:

2164 ккал

Жир: 90,79г | Белк: 78,77г | Углев: 267,72г. Завтрак: Butterkuchen, Müsli, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee mit Milch. Обед: Milfina Butter, Milsani Reine Buttermilch, Körnerbrot, Gouda oder Edamer. Ужин: Großer Hamburger. Перекус/Другое: Milka Alpenmilch, Clementinen, Kiwi, Banane. подробнее ...

2819 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 13 часа и 50 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 28 фев 20

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса