alosh mmosh- Журнал, 28 фев 20

Параметры Пользователя alosh mmosh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2020

82,1 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2020:

1053 ккал

Жир: 41,23г | Белк: 36,75г | Углев: 139,73г. Завтрак: أوراق العنب المحشوة بلحم البقر و الأرز, الفراولة المجمدة. Обед: الخبز المسطح (العربي) الأبيض, الفاصولياء السوداء ( ذات البذور الناضجة، مع الملح، مطبوخة، مسلوقة ). Ужин: البصل الناضج المطبوخ أو المقلي سونيه (مع إضافة الدهون أثناءالطبخ), عصير الجريب فروت الطازج. Перекус/Другое: السمن, الطماطم, عصير الجريب فروت. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alosh mmosh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alosh mmosh- Журнал, 28 фев 20

Оставить свой Комментарий

alosh mmosh-Изменение Веса