|
zu früh gefreut..unter meinen jetzigen Bedingungen ist wirklich nicht mit einer Abnahme zu rechnen....ich bleibe tapfer und versuche jetzt mein Gewicht zu halten....
|
65,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1283 ккал
|
Жир: 64,75г | Белк: 57,19г | Углев: 115,93г.
Завтрак: Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Gut & Günstig Frischkäse, Gurke (mit Schale), Clementinen, K-Classic Gouda Jung , Vollkornbrot, Kräutertee, Espresso. Обед: Deluxe Essig & Frucht Himbeere, Olivenöl, Eisbergsalat, Fjördens Bratheringsfilets, Rote Zwiebeln, Rapsöl, Pellkartoffeln. Ужин: Rapsöl, Aldi Gouda Jung, Heinz Tomato Ketchup Light, Kaufland Grüne Paprika, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Rote Zwiebeln, Strauchtomaten, Ei, Knoblauch, Granini Pfirsichsaft. Перекус/Другое: Seeberger Nussmischung, Teekanne Früchtetee. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Guten Morgen ☕️ manchmal wird es einem aber auch nicht leicht gemacht... kenne das ja selbst zur Genüge 🙈
28 фев 20 написано членом: michi_live
|
Da hilft nur dranbleiben und nicht aufgeben!
28 фев 20 написано членом: Multigirl80
|
@Michi @multigirl80.....auf gar keinen Fall wird aufgegeben 👍
28 фев 20 написано членом: kirchgellersen
|
Guten Morgen, mir geht es zur Zeit auch nicht anders. Wir schaffen das 💪
28 фев 20 написано членом: Franzi 55
|
28 фев 20 написано членом: kirchgellersen
|
Guten morgen 😘🙋🏻♀️ du packst das bestimmt 😘😘
28 фев 20 написано членом: Büffetsau
|
ja, das ist keine einfache Zeit, aber Du machst das prima👍👍👍
28 фев 20 написано членом: summen
|
28 фев 20 написано членом: kirchgellersen
|
hej kopf hoch - was sind schon 200g! nüschte! 😘
28 фев 20 написано членом: blauermohn
|
Gewicht halten damit es nicht nach oben geht ist erst recht schwer... das machst Du echt klasse!! 😘
28 фев 20 написано членом: ~Memory~
|
👀Halten ist doch Prima in deiner jetzigen Situation🍀👍🦋
28 фев 20 написано членом: missbutterfly1968
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
