Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yulibony
Журнал
28 фев 20
yulibony- Журнал, 28 фев 20
Параметры Пользователя yulibony
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2020
110,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
53,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 февраля 2020:
1619 ккал
Жир: 47,86г | Белк: 110,15г | Углев: 182,03г.
Завтрак:
Белый Город Молоко 2,5%, Леовит Коктейль Протеиновый Банановый.
Обед:
Руккола, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Prosto Рис Гармония Фитнеса, Макси Филе Птицы в Сухарях.
Ужин:
Ашан Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Перекус/Другое:
Окей Финики Сушеные с Косточкой, Каждый День Абрикос Сушеный.
подробнее ...
986 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 23 минуты, Баня (Сауна) - 15 минуты, Эмс тренировка - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 2 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yulibony-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю